每个宝宝都是父母的心脏肉，宝宝的健康是父母最关心的。然而，由于身体各器官发育不完善，身体抵抗力会比较差，容易生病，所以父母在日常生活中，总是想出多种方法来帮助宝宝提高身体免疫力和抵抗力。

        那么，有什么好办法来提高婴儿的免疫力和抵抗力吗？横拉拉告诉你，有办法可以提高婴儿的免疫力和抵抗力。

        母乳喂养是基础

        母乳含有婴儿成长所需的所有营养。母乳可以大大提高免疫力，防止早期疾病的发生。母乳建议婴儿应该吃到一岁左右。

        按时接种

        父母应定期带孩子到免疫站，疫苗中含有多种抗体，接种疫苗可以对抗各种传染病，提高婴儿的身体免疫力。因此，要及时接种疫苗。

        注意个人卫生

        在婴儿期，婴儿看到任何东西时，都喜欢把所有东西都放在嘴里。此时，我们应该确保家庭整洁，同时也要保持婴儿的个人卫生，经常洗手。

        在外面晒太阳

        父母知道日光浴有杀菌作用，日光浴也能帮助婴儿合成维生素D，从而促进钙的吸收，日光浴也能增强人体免疫力。因此，父母应该带孩子到户外晒太阳。

        运动是不能忘记的。

        父母需要知道，虽然婴儿很小，但适当的体育锻炼仍然存在。婴儿和幼儿最适合的运动是婴儿游泳项目。定期游泳锻炼可以促进大脑的发育，有助于锻炼四肢协调能力，也能增强婴儿的身体抵抗力，加快身体的新陈代谢。